jueves, 30 de julio de 2020

SE NOS VINO EL TIEMPO ENCIMA

En algún momento de nuestras vidas perdemos la guerra contra el tiempo...
Nuestra juventud se nos escapa del cuerpo y la gravedad fuerte y descarada se toma todo aquello que cuidadosamente nos hemos esforzado por mantener en su lugar...
Ya no hay cremas ni pomadas que borren las marcas de tantas risas, penas, trasnoches y enojos de nuestro semblante...
Tomamos vitaminas, colágeno, limón, jengibre, vinagre de manzana, miel y omega tres y cuanta fórmula hechicera se nos atraviese....
Comemos menos para llenarnos de hambre...
Sudamos cuando hace frío y el sueño nos desvela...
Un día nos damos cuenta que no hay tacón cómodo, que no vemos sin gafas y las raíces de nuestras canas crecen sin piedad...
Que nuestra cintura se va emparejando y nuestras rodillas se van redondeando...
Un día, nos cansamos de imitar en el espejo, a aquella joven que fuimos..
Nos miramos de frente, sin luz cálida ni sombras y por fin aceptamos que hemos vivido más vida de la que nos queda...Y que bello que ha sido... Haberlo vivido y sentido...
Haber dado tanto amor, como haberlo recibido...
Adquirir la experiencia y aprender de paciencia...
Que importa si ganó la gravedad,
que perdimos la guerra contra las arrugas...
Que nos cansamos de hundir el estómago... De sacar el pecho y las pompas...
Que importa si la belleza ya sale del alma..
Si, esa belleza es infinita y llenita de amor y perdón...
Que importa que vamos pa' viejas...
Que las hay más jóvenes y más bellas.
Que importa si tenemos la vida y cada experiencia nos pinta de sabiduría...
Que honor haber sido y continuar siendo madres, esposas, novias, amantes, hermanas, abuelas y amigas...
Que aún nos queda mucho amor por vivir y llega sin exigir ni pedir...
Que maravillosa es esta etapa de ser como somos, de amarnos tal cual.
Que lindo es seguir adelante con todo lo vivido y aprendido..."
Me encanto y es la realidad así vivo día a día , y en ese mundo soy feliz .

viernes, 17 de julio de 2020

DE DONDE VIENE LA SALUD


La salud no siempre viene de los genes o los buenos hábitos.
1.- La mayoría de las veces se genera desde la paz interior;  mental, en el corazón y en el espíritu.
2.- Viene con la RISA,
😍el buen humor aún en los peores momentos, de la aceptación genuina de uno mismo y de los demás.
3.- Viene con la MÚSICA🎸que nos alegra y acelera nuestras neuronas.
4.- Viene con el *AMOR 💓y el cuidado de nosotros mismos y la aceptación de los
demás.
5.- Viene de los alimentos saludables e imprescindibles, que nos proveen de
energía y los cuales no están propiamente en un plato balanceado. Por ejemplo;
6.- En las calorías de un abrazo
🙅🏻 fuerte aún en la distancia.
7.- En las proteínas de un Te quiero, Te amo, Te adoro.😘
8.- En los omegas de un «Aquí estoy».🙋🏻
9.- De la dopamina que genera inmediatamente un te ves increíble.
10.- En el anti-cancerígeno por excelencia que proporcionan la honestidad
indiscutible y la fiel compañía de los amigos y familia.👩‍👩‍👧‍👧
11.- En todo lo anterior, siempre acompañado por los otros antioxidantes que no
vienen exactamente en una copa de vino rojo, si no de  la conversación con esa
persona especial que te escucha y te hace sentir que ese es el momento correcto
para ambos.
12.- En las bendiciones y los buenos deseos que damos y recibimos a diario y
en cada momento.🙏🏻
13.- En las oraciones, que elevamos por los demás y por nosotros mismos.
14. En la sinceridad con la que realizamos nuestros actos de caridad y de
bien, sin saber a quién😇
115. En nuestra fe, en la aceptación, de que todo lo que nos sucede, aún sin
entenderlo, son los verdaderos planes de Dios para con nosotros, y que siempre
estos serán mejores que nuestros propios planes.